Не хватает времени на занятия спортом? Получи видеокурс, который поможет тебе наконец-то начать заниматься своим телом, стать стройнее и привлекательнее.

Не хватает времени на занятия спортом? Получи видеокурс, который поможет тебе наконец-то начать заниматься своим телом, стать стройнее и привлекательнее.

SUPER-НОГИ
SUPER-СПИНА
SUPER-ТАЛИЯ
SUPER-РУКИ
SUPER-ГИБКОСТЬ

Зачем?

Чтобы обрести красоту и здоровье, а также принять и полюбить себя и своё тело. Начав с тела, ты поймешь, что в здоровом теле не только здоровый дух, но и настоящее счастье. Обладая красивым телом, ты будешь всегда выделяться из серой массы.

Хорошее самочувствие, как физическое, так и психологическое и цветущий вид — залог успеха в личной жизни, творчестве, карьере, самореализации. Сформировав правильные привычки в работе с телом и эмоциями, ты заметишь, как в лучшую сторону изменится жизнь и в других сферах.

Вместе со здоровым и красивым телом ты гарантировано получишь:

Вместе со здоровым и красивым телом ты гарантированно получишь:​

  • заряд энергии и творческий подъём
  • уверенность в себе и своих силах
  • удовольствие от жизни
  • новые знакомства и здоровое окружение
  • новый смысл жизни на новом витке развития

Для кого?

Для тех, кто хочет улучшить своё здоровье и обрести красивое тело, но не знает, с чего начать.

Для тех, у кого не хватает времени на посещение занятий. 

Для тех, кто хочет достичь хороших результатов при минимальных затратах времени и денег. 

Для тех, кто ищет вдохновение и мотивацию для дальнейшего развития. 

Сомневаетесь? Посмотрите отзывы.

о тренере

Даша Самойлова

Йога-тичер

Выросла в семье спортсменов, работает с телом с 3 лет. Все детство провела на тренировках по каратэ, цигун, пилатесе, каланетике, фитнесе. Йога-инструктором стала в 16 лет. Провела более 2000 тренировок. Квалифицирована в системе Yoga 23, Yoga 23 fit, йога-терапии.

Учителя Даши: Сюи Минтан, Марио Хигаонна, А.В. Сидерский, Е.А. Сидерская, О. Васильчук, Д. Васильчук, А. Фролов, Дилан Вернер, Джон Саммут, Тан Хуберт, В. Петренко, С. Мироненко, И. Воронцова, Л. Кутузов, К. Мячин.

от тренера

Крепкое здоровье  - это то, зачем большинство людей приходит в йогу и спорт. Практикуя, ты можешь обрести физическое и эмоциональное здоровье, а также спокойствие ума, гармонию с собой и миром. Йога может решить практически все проблемы со здоровьем.

что будет в курсе

Проиграть видео

01.

13 мин.

SUPER-НОГИ

Ноги — это наша опора и возможность передвигаться. Стройные и здоровые ноги — ключ к улучшению спортивной формы и сохранению активности на долгие годы.

В этом видеоуроке я даю базовые упражнения для здоровья и красоты ножек.

02.

13 мин.

SUPER-СПИНА

Королевская осанка характерна лишь для 0,1% населения планеты. А ведь здоровье спины и позвоночника — это база для здоровья всего организма.

Занимаясь всего по 10-15 минут в день, ты можешь обрести полноценное здоровье и прекрасную осанку.

03.

13 мин.

SUPER-РУКИ

Нет такой женщины, которая бы не мечтала об изящной форме рук. По рукам легко читается возраст, характер, привычки, наследственность и уход. Красота — великая сила и то, что не дано природой, можно наработать несложными упражнениями.

Упражнения для рук также способствуют улучшению осанки и обретению здоровья.

04.

13 мин.

SUPER-ТАЛИЯ​

Талия делает фигуру женственной. Именно поэтому плоский живот и осиная талия — лидеры в теме женских мечтаний. Сложно ли обрести вожделенную тонкую талию?

Эффективные упражнения на укрепление мышц живота способны значительно улучшить твой внешний вид за короткое время.

05.

13 мин.

super-гибкость

Женственность – это особая, уникальная женская энергия, которая делает женщину притягательной для мужчин и хороших событий. Гибкость и женственность — вещи неразделимые.

Обретя гибкость благодаря занятиям, ты станешь не только более здоровой, но более женственной. Это ли не мечта каждой из нас?

Показать ВСЮ ПРОГРАММУ

Тренировок - 5, а курс рассчитан на месяц регулярных занятий

Вы можете заниматься в одном из 2-х режимов: 

LIGHT

В этом графике вы будете проходить 1 тренировку за одно занятие в таком порядке:

День#1. Руки.
День#2. Талия
День#3. Гибкость
День#4. Ноги
День#5. Спина
День#6. Гибкость
День#7. DayOff (перерыв)
День#8 =День#1
и по кругу

INTENSIVE

В этом графике вы будете работать в более интенсивном режиме:

День#1. Спина + Руки
День#2. Ноги + Талия
День#3. DayOff (перерыв)
День#4. Гибкость
День#5. Спина + Талия
День#6. Ноги + Руки
День#7. Гибкость
День#8. DayOff (перерыв)
День#9 =День#1

Выбрать режим занятий вы сможете после  оплаты курса. Вам будут приходить напоминания, когда  и какое занятие вам нужно проходить, чтобы вы не запутались. На нашей обучающей платформе занятия так же расположены в соответственном режиме. Доступ к курсу после оплаты — год. Так что можете заниматься не только 1 месяц, а все 12!

ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ

1. Могу ли я оплатить мастер-класс, если у меня нет долларов на карте, а только моя местная валюта?

Да, конечно, картами VISA и Mastercard можно оплачивать покупки в любой валюте. С карты автоматически спишется нужная сумма по курсу обмена твоего банка. Перед оплатой не забудь проверить, не включены ли на твоей карте ограничения на интернет-платежи или лимиты по сумме.

2. Безопасно ли вводить данные моей карты на вашем сайте?

Да, безопасно, поскольку мы не имеем доступа к данным вашей карты – они сразу в зашифрованном виде передаются в международную платежную систему, которая имеет надежную репутацию и сертификат PCI первого уровня.

3. Могу ли я скачать видео-занятия себе на компьютер?

Видео находится в твоем личном кабинете, и ты можешь без проблем смотреть его на любом устройстве, подключённом к интернету (компьютер, ноутбук, планшет, смартфон), перематывать и ставить на паузу. Твой видеокурс будет доступен в течение года с момента покупки. Мы надеемся, что ты не будешь ждать 52-го понедельника и будешь заниматься согласно рекомендациям, чтобы действительно получить результат от занятий и смоделировать фигуру своей мечты.

4. При покупке мастер-класса получаю ли я какие-нибудь дополнительные материалы?

После покупки видеокурса в личном кабинете у тебя уже будут в доступе книга «Осознанно увидеть мир», книги по питанию и возможность получать напоминания о занятиях прямо в любимый мессенджер.

5. Могу ли я задать вопросы по поводу своих страхов предпринимателя лично Даше Самойловой?

Мы очень хотим тебе помочь, поэтому пиши нам в Facebook и Instagram – а мы периодически вместе с тренером будем проводить прямые эфиры, в которых Даша ответит на самые популярные вопросы.

6. Как проходят занятия по вашей системе?

После оплаты тебе на почту придет доступ к личному кабинету на нашей обучающей платформе и инструкция, как в ней зарегистрироваться, получить доступ к оплаченному курсу. В твоем личном кабинете уже будут доступны видеоуроки и график занятий.  Если ты захочешь, то сможешь получать напоминания о занятиях, чтобы не пропускать занятия и получить максимальный результат.