Хотите получить результат?

ТРЕНИРУЙТЕСЬ 1Х1 С ОПЫТНЫМ ТРЕНЕРОМ​ тренини

Почему вам нужно выбрать Дашу в качестве личного тренера?

За улыбчивой мягкостью Дарьи кроется сильный тренерский дух, 

и занятия отличаются интенсивностью и структурированностью.

Система занятий Даши Самойловой доказана практикой:

1
лет

в йоге
1 лет
активного

преподавания
1
часов

тренировок
1
довольных

клиентов

йога есть - РЕЗУЛЬТАТОВ НЕТ?

что может вам помочь?

1

Ваша цель

Бесцельные занятия йогой по определению не могут давать результат. Цель — это то, что становится стимулом и мотивацией для занятий.​

Методика тренера

У каждого тренера своя методика проведения занятий и составления комплексов. Вам надо найти тренера, система которого вам подходит.​

2

3

Учёт ваших индивидуальных особенностей

Все мы индивидуальны, у каждого свои возможности и ограничения. Даже на физическом уровне. Это нужно учитывать при составлении программ​

Регулярность

Увы, чуда не произойдет, если вы не будете регулярно заниматься. Регулярность — это главное условие для достижения любого результата.​

4

В преподавании Даша опирается на 3 важных принципа:

1. Безопасность - принцип "НЕ навреди";

2. Эффективность - принцип "от меньшего к большему";

3. Доступность - легко воспроизводимые упражнения”.

Комбинация разработки Yoga23Fit и принципов, которыми руководствуется Дарья, делает ее тренировками идеальным вариантом для начинающих, для мягкого входа в практику, для тех, кто идет в йогу за оздоровлением, для людей без опыта каких-либо тренировок, а также для тех, кто хочет познакомиться с одной из интереснейших разработок А.В.Сидерского и на собственном опыте убедиться в эффективности этих тренировок.

Yoga23Fit, показавшая высокую эффективность как йога-терапия, тренирует и укрепляет связочный аппарат, улучшает осанку, прорабатывает дыхательную систему, улучшает защитные и адаптивные функции организма, повышает количество энергии в теле, улучшает обменные процессы и клеточное дыхание, оказывает успокаивающее действие на нервную систему, при этом тонизируя тело.

У каждого есть индивидуальные потребности и проблемы. Зная вашу конкретную боль, я могу составить план тренировок, который поможет решить именно озвученные проблемы. Вы можете решить в индивидуальном порядке:

  • проблему лишнего веса
  • гормонального дисбаланса
  • внутреннего беспокойства
  • тревожности
  • бессонницы
  • задержки жидкости в организме
  • болей в спине
  • болей в суставах
  • плохого крообращения
  • проблем пищеварительной системы

Как мы можем с вами работать?

Выбирайте свой формат занятий

Индивидуальные занятия вживую

Подходят всем, кто живет в Киеве

1 на 1

Тренировочный комплекс на 3 месяца, 

заточенный под поставленные цели и задачи
Подробный разбор тренировки по скайпу
Материал для самостоятельной практики: видео-тренировка с детальной отстройкой асан
+ PDF файл с описанием упражнений

Программа рассчитана на 3 месяца

ЦЕНА — $ 80
за месяц

для друзей

10 тренировок по Skype лично с Дашей 
Бесплатный доступ к видео “Йога с утра”
Специальный коврик для занятий йогой

Программа рассчитана на 5 месяцев

ЦЕНА — $ 190
за месяц

Индивидуальные занятия по Skype

Подходят всем, кто живет НЕ в Киеве

под задачу

Тренировочный комплекс на 3 месяца, 

заточенный под поставленные цели и задачи
Подробный разбор тренировки по скайпу
Материал для самостоятельной практики: видео-тренировка с детальной отстройкой асан
+ PDF файл с описанием упражнений

Программа рассчитана на 3 месяца

ЦЕНА — $ 80
за месяц

“Тет-а-тет”

10 тренировок по Skype лично с Дашей 
Бесплатный доступ к видео “Йога с утра”
Специальный коврик для занятий йогой

Программа рассчитана на 5 месяцев

ЦЕНА — $ 190
за месяц

Групповые занятия в школе Сидерского

Когда занятия? По вторникам и четвергам в 15:00. 

Complete training (доступный всем уровень)

Йога-студия Сидерского

ул. Казимира Малевича
(бывшая Боженко), 86г, 3 этаж 
Телефоны:
+380 (44) 239-19-27 (многоканальный)
+380 (97) 894-23-55
+380 (95) 103-07-05
+380 (63) 533-56-12 
E-mail: studio@yoga.ua

Подписывайтесь на наши паблики в соцсетях

dashyoga.com | Все права защищены © 2018 Дарья Самойлова

КОНТАКТЫ:

  • +38 (068) 637 75 46
  • trainingrom.dashyoga@gmail.com
  • Украина, г. Днепр, ул. Череповецкая, 11